Elmalı Ispanaklı Yeşil Smoothie
Elma, ıspanak, zencefil, limon, salatalık ve suyla hazırlanan ferah bir yeşil smoothie.
6 dk hazırlık0 dk pişirme2 kişilikKolay seviye
2 kişilik ölçü
- Taze Bebek Ispanak80 g
- Yeşil Elma1 adet
- Salatalık1 adet
- Limon Suyu2 yemek kaşığı
- Taze Zencefil5 g (küçük parça)
- Soğuk Su / Maden Suyu200 ml
Adım adım
- 01
Malzemelerin Hazırlığı
Yeşil elmanın çekirdeklerini çıkarıp kabuğuyla doğrayın. Ispanakları iyice yıkayın. Zencefilin kabuğunu soyun.
Yaklaşık 3 dakika - 02
Blenderda Çekme
Tüm malzemeleri yüksek hızlı blendera alın. Pürüzsüz bir kıvam elde edene dek 1-2 dakika çekin.
Yaklaşık 2 dakika
Püf noktaları
• İsterseniz bir tatlı kaşığı chia tohumu ekleyerek kıvamı ve lif miktarını artırabilirsiniz.
Sofraya nasıl gelsin?
Hazırlandıktan sonra soğuk olarak servis edin.
